Entrar en Entrenamiento
Selecciona uno o varios clientes para asignar el plan.
Planificador de entrenamiento
Crea planes de entrenamiento con bloques, ejercicios y progresiones
Define planes para uno o varios clientes, añade bloques de entrenamiento y configura ejercicios con series, repeticiones, peso, intensidad, pausa, comentarios y vídeo.
Estructura
Planifica entrenamientos con el nivel de detalle que necesita cada cliente
El módulo de entrenamiento permite seleccionar cliente o clientes, definir nombre, comentarios y rango de fechas, crear bloques y añadir ejercicios dentro de cada bloque.
Desde el perfil del cliente puedes editar, duplicar, eliminar o descargar el plan de entrenamiento en PDF.
Campos de ejercicio
- Músculo y nombre del ejercicio.
- Series y repeticiones.
- Peso e intensidad.
- Pausa entre series.
- Comentarios técnicos.
- Vídeo de referencia.
Flujo
Cómo crear un entrenamiento en SuperCoach
Definir el plan
Añade nombre, comentarios y rango de fechas.
Crear bloques
Organiza sesiones, días o fases mediante bloques de entrenamiento.
Añadir ejercicios
Configura ejercicios y guarda el plan para que quede asociado al perfil del cliente.
Modos de planificación
Adapta la carga y la progresión al objetivo del cliente
Series y reps base
Define una prescripción clara para cada ejercicio.
Progresión 4 semanas
Planifica cambios de carga o volumen a lo largo de varias semanas.
Rangos
Trabaja con rangos cuando necesitas más flexibilidad en la ejecución.
FAQ
Preguntas sobre el planificador de entrenamiento
Se crea un plan con cliente, nombre, comentarios, rango de fechas, bloques de entrenamiento y ejercicios dentro de cada bloque.
Cada ejercicio puede incluir másculo, nombre, series, repeticiones, peso, intensidad, pausa, comentarios y vídeo.
Sí. El planificador permite modos de series y repeticiones base, progresión por cuatro semanas o rangos.
Sí. Desde el perfil del cliente puedes editar, duplicar, eliminar o descargar entrenamientos en PDF.
Sí. Los bloques, fechas y progresiones ayudan a ordenar mesociclos, semanas de trabajo o fases concretas del cliente.
Entrenamientos profesionales
Crea planes de entrenamiento claros y reutilizables
Organiza bloques, ejercicios, progresiones y PDFs desde un solo software.